夜更かししていないですか
つかの間の“夏休み”。
たった2週間とは言え、この期間で生活リズムが乱れてしまった生徒も、少なくないと思います。
いつもより少し遅くまで起きていて、“夜更かし”。
そんなちょっとしたことの積み重ねが意外に大きい。
学校の再開後、乱れたリズムを修正するのはなかなか大変です。
夏休み期間であっても、出来るだけ本来の生活リズムを維持できるよう心がける必要があります。
しかし、今回の話は、そういった明らかにマイナスと分かる“夜更かし”についてではありません。
一見すると“頑張っている”ように見える“夜更かし”につて。
それも“マズイ”というのが今回のお話です。